Hyvä yritys! – Urheilua ja yrittäjyyttä
Urheilusta tuttuna sanontana on perinteinen ”hyvä yritys” -fraasi, joka yleensä kertoo enemmän epäonnistumisesta kuin itse onnistumisesta. Yrittäjänä olenkin jatkuvasti pohtinut, mitä tai minkälainen on oikeasti hyvä yritys. Vaatiiko hyväksi yritykseksi itseään kutsuva yrittäjä miljoonien liikevaihdon vai voisiko hyvää yrittäjyyttä mitata muillakin keinoin? …
Märkää vettä – Uintielämää /Veera Kivirinta (S2E6)
Mitä saa kun yhdistää kaksi sekopäistä rintauimaria ja mikrofonin? – Ainakin hyvät naurut jos ei muuta. Tämän päivän jaksossa on siis vieraana kuuluisa uintikuningatar Veera Kivirinta. Aiheena mm. kasvu uimarina, surullisen kuuluisat kisareissut sekä tietysti Veera itse. Voisin lähes luvata että opit …
Märkää vettä – Urheilumarkkinoinnin salat (S2E5)
Tässä jaksossa ruudun toiselle puolelle istuu markkinoinnin raudanluja ammattilainen, Kotipizza groupin markkinointijohtaja Rainer Lindqvist. Jakson aikana keskustellaan urheilumarkkinoinnista sekä ammattiurheilun kaupallisesta puolesta nimenomaan yrityksen ja brändin näkökulmasta. Miten urheilija voi lisätä mielenkiintoaan yrityksen silmissä? Kuinka yhteistyökumppanuuksille voidaan luoda arvoa ja miten nuoren …
Märkää vettä – Urheilijan fysiikkavalmennus (S2E4)
Mitä pitäisi huomioida urheilijan fysiikkavalmennuksessa? Täytyykö valmentajalla välttämättä olla omaa kokemusta valmennettavan urheilijan lajista? Mitkä ovat ne pääperiaatteet millä me harjoitutamme fysiikkaa kuivalla maalla? Muunmuassa näihin kysymyksiin vastaa oma fysiikkavalmentajani sekä fysioterapeuttini Lasse Rantala. Lassen teräksenluja ammattitaito niin monipuolisessa fysiikkavalmennuksessa kuin myös …
Märkää vettä – Uusi alku (S2E3)
Tässä jaksossa viimeistellään aikaisemmissa jaksoissa aloitettu tarina fyysisestä ylikuormituksesta ja siitä aiheutuneesta henkisestä kasvusta. Urheilupsykologille hakeutuminen, päätös kauden lopettamisesta ja selkeän askeleen ottaminen taaksepäin auttoi nostamaan minut pois siitä kuopasta johon, olin itseni vuoden aikana hitaasti kaivanut. Nyt, muutaman kuukauden jälkeen olen …
Märkää vettä- Unelman jälkeen (S2E2)
Podcastin kakkosjaksossa syvennytään enemmän Tokion Olympialaisten jälkeisiin tapahtumiin. Miten kausi loppui ja kuinka haastavaa oli aloittaa seuraava kausi heti perään? Miten urheilijan jaksamista voidaan edesauttaa pitkän kilpailu-urakan keskellä? Aiheena siis erityisesti suhde kisaamiseen ja fyysinen jaksaminen pitkän kauden aikana. Märkää vettä -podcast …
Märkää vettä – Unelmaa kohti (S2E1)
Podcastin kakkoskausi alkaa 3 -osaisella kokonaisuudella, jossa käsittelen omaa mielenmaisemaa ja henkisen valmistautumisen kehittymistä kohti Tokiota ja matkaani sen jälkeen. Ensimmäisessä jaksossa käyn läpi omaa matkaani edellisen olympiadin aikana, jolloin tuli opittua paljon omasta mentaliteetista ja siitä miten suhtaudun omaan ammattilaisuuteeni. Erityisesti …
Rikkonainen kausi päättyy kotialtaaseen
Se olisi SM-kisaviikko, ja mikä hienointa, kisat uidaan rakkaassa kotialtaassa Kalevan uintikeskuksessa! SM-kilpailuihin päättyy myös mun tähänastisen urani rikkonaisin kausi. En siis puolusta EM-hopeaa 50 metrin rintauinnissa elokuussa Roomassa. Päätös jäädä pois EM-kilpailuista sinetöityi kesäkuun aikana, kun pitkittynyt flunssa haittasi laadukasta harjoittelua. …
Kesäkuun MM-kisat jäävät osaltani väliin
Kevätaurinko paistaa ja kausi on jo pitkällä näin huhtikuussa. Takana on tähänastisen urani hienoin vuosi, josta piti lähteä uusi upea matka kohti vielä kovempia tavoitteita. Vuosi on kuitenkin ollut tähän asti todella vaikea. En ole viime vuoden olympialaisten jälkeen päässyt missään kohtaa …
Huhtikuun kilpailut
Alkaa olla taas se aika vuodesta kun kisoja alkaa ilmestyä enemmän kalenteriin ja puvut pitää kaivaa kaapista. Alkuvuoden harjoittelu on mennyt hyvinkin vaihtelevasti. Josku tuntuu siltä, että treeni kulkee ja kaikki menee hyvin, kun taas seuraavana päivänä mistään ei tule mitään. Huomaan, …
